L’evento è organizzato e promosso da ACSI (Associazione di Cultura Sport e Tempo Libero), Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI e dal CIP (Comitato Italiano Paralimpico). L’impegno dell’ente nel fornire formazione di alto livello si concretizza in questo appuntamento imperdibile, pensato per supportare la crescita costante delle società sportive affiliate e dei loro tesserati.

L’importanza della formazione continua nella Ginnastica

Il mondo della ginnastica artistica è in perenne evoluzione. Le tecniche si affinano, i codici dei punteggi cambiano e la metodologia di allenamento richiede un aggiornamento costante per restare al passo con i tempi. Non si tratta solo di imparare nuovi elementi, ma di comprendere a fondo la biomeccanica e la didattica che stanno alla base di ogni movimento, dal più semplice al più complesso.

Per questo motivo, il Master Volare Alto Arte e Tecnica 2025 di Ginnastica Artistica Femminile intitolato “Volare alto: ARTE e TECNICA” rappresenta un momento di confronto cruciale per tutto il settore. L’obiettivo non è solo quello di trasmettere nozioni, ma di fornire strumenti pratici che possano essere immediatamente applicati in palestra.

La data da segnare in rosso sul calendario è il 30 Novembre 2025. Una giornata interamente dedicata allo studio, all’approfondimento e alla pratica sul campo, dove istruttori e ginnaste potranno lavorare fianco a fianco per migliorare le proprie prestazioni.

Una location d’eccellenza: il Palaunimec

La scelta della sede non è casuale. Il Master Volare Alto Arte e Tecnica 2025 si svolgerà presso il prestigioso “Palaunimec”, situato in Via Thomas Alva Edison, 20862 ad Arcore (MB). Questa struttura rappresenta un punto di riferimento per la ginnastica lombarda e nazionale, offrendo attrezzature all’avanguardia e spazi adeguati per ospitare un evento di tale portata tecnica.

Allenarsi in un ambiente professionale e ben attrezzato è il primo passo per garantire la sicurezza degli atleti e la qualità dell’apprendimento. Il Palaunimec offre l’atmosfera ideale per concentrarsi sui dettagli tecnici che fanno la differenza tra un esercizio mediocre e uno di alto livello.

Il programma tecnico del Master Volare Alto Arte e Tecnica 2025: focus sugli attrezzi

Il titolo dell’evento, “Volare alto: ARTE e TECNICA”, suggerisce un approccio olistico alla disciplina. Non si parla solo di forza fisica, ma di pulizia del gesto, eleganza e precisione tecnica. Gli argomenti trattati durante il Master Volare Alto Arte e Tecnica 2025 sono stati selezionati per coprire le aree fondamentali della ginnastica artistica femminile, toccando tutti i principali attrezzi.

Ogni modulo è pensato per essere un tassello essenziale nella costruzione dell’atleta completo. Ecco nel dettaglio cosa verrà affrontato durante la giornata di formazione:

Volteggio: la rincorsa verso il successo

Il Volteggio è un attrezzo esplosivo, dove tutto si gioca in frazioni di secondo. Tuttavia, il salto vero e proprio è solo la conclusione di una fase preparatoria spesso sottovalutata: la rincorsa.
Durante il Master, verrà posto un accento particolare sui “Fondamentali per una buona rincorsa e battuta in pedana”.

Senza una rincorsa efficace e una battuta potente, è impossibile sviluppare l’altezza e la rotazione necessarie per i salti complessi. I tecnici impareranno come correggere gli errori comuni nella corsa e come insegnare alle ginnaste a trasformare la velocità orizzontale in spinta verticale, garantendo così lo sviluppo ottimale dei salti al Volteggio.

Trave: equilibrio tra acrobatica e arte

La Trave è l’attrezzo che più di ogni altro richiede concentrazione e stabilità. Il programma prevede lo “Studio dei fondamentali acrobatici e ginnici”.
Non si lavorerà solo sugli elementi di rischio, ma anche sulla connessione tra i movimenti, la postura e la tenuta del corpo.

L’obiettivo è fornire alle ginnaste la sicurezza necessaria per eseguire elementi acrobatici su una superficie ridotta, mantenendo al contempo l’eleganza che contraddistingue questo attrezzo.

Suolo: l’evoluzione del corpo libero

Il Corpo Libero (o Suolo) è dove la ginnastica incontra lo spettacolo. L’argomento trattato sarà “L’evoluzione dell’acrobatica”.
Questo modulo analizzerà come le linee acrobatiche si stiano trasformando nel tempo, richiedendo sempre maggiore potenza e precisione.

Si studieranno le propedeutiche per gli elementi acrobatici moderni, analizzando come costruirli partendo dalle basi fino ad arrivare alle evoluzioni più complesse, sempre nel rispetto della salute fisica dell’atleta.

Parallele Asimmetriche: costruire l’esercizio perfetto

Le Parallele sono forse l’attrezzo più tecnico e ritmico. Il focus sarà: “Dagli elementi base agli elementi più complessi per una corretta costruzione dell’esercizio”.
Costruire un esercizio alle parallele non significa solo mettere in sequenza delle difficoltà, ma creare un flusso continuo di movimento.

Verranno analizzati i passaggi chiave, le granvolte e gli elementi di volo, fornendo ai tecnici le chiavi di lettura per strutturare routine che valorizzino le caratteristiche delle proprie ginnaste.

La Docente del Master Volare Alto Arte e Tecnica 2025: Sara Varisco

A guidare questa giornata di alta formazione sarà Sara Varisco, Tecnico e Giudice della FGI (Federazione Ginnastica d’Italia). La presenza di una figura così qualificata garantisce un livello didattico di assoluta qualità.

Avere come docente un professionista che ricopre sia il ruolo di tecnico che quello di giudice offre un duplice vantaggio: da un lato la competenza pratica di chi insegna in palestra, dall’altro l’occhio critico di chi valuta gli esercizi in gara. Questo permette ai partecipanti di comprendere non solo come insegnare un elemento, ma anche cosa cercano i giudici in termini di esecuzione e penalità, un aspetto spesso determinante per il risultato finale.

Un metodo formativo efficace e partecipativo

Il Master Volare Alto Arte e Tecnica 2025 non è una semplice lezione frontale. Come indicato nella locandina, l’evento offre una “opportunità per migliorare le competenze di istruttori e ginnaste durante le sedute di allenamento”.
Questo approccio pratico è fondamentale.

Gli istruttori potranno vedere immediatamente l’applicazione delle correzioni e delle tecniche proposte, lavorando direttamente con le atlete. Le ginnaste, a loro volta, avranno l’occasione di provare nuove propedeutiche e ricevere feedback immediati da un tecnico esperto. È un momento di crescita condivisa che rafforza il legame tra allenatore e atleta.

La struttura del corso è pensata per essere inclusiva e scalabile, adattandosi alle esigenze di diversi livelli tecnici, rendendo l’esperienza utile sia per chi sta consolidando le basi, sia per chi punta all’alto livello.

Dettagli e costi di iscrizione

Partecipare a questo evento è un investimento sul futuro sportivo della propria associazione. Le quote di iscrizione sono state strutturate per favorire la partecipazione delle società.

Di seguito il riepilogo dei costi:

• Iscrizione Master Volare Alto Arte e Tecnica 2025 (compresa nella quota 3 ginnaste): € 50,00. Questa opzione è ideale per i tecnici che vogliono portare con sé un piccolo gruppo dimostrativo per applicare subito le nozioni apprese.
• Iscrizione Master Volare Alto Arte e Tecnica 2025 ginnaste extra: € 10,00 cadauna (fino ad un massimo di 5 ginnaste aggiuntive). È necessario indicare il numero di ginnaste extra nel modulo.
• Iscrizione Master Volare Alto Arte e Tecnica 2025 ON LINE: € 25,00. Un’opzione pensata per chi non può recarsi fisicamente ad Arcore ma non vuole perdere questa occasione formativa.

Come iscriversi: scadenze e modulistica

La puntualità è una dote fondamentale nello sport, e lo è anche nelle iscrizioni. Il termine ultimo per inviare la propria adesione è fissato tassativamente per il 31 Ottobre 2025.

La procedura è semplice:

1. Compilare il modulo di iscrizione in ogni sua parte (dati anagrafici, società di appartenenza, tipologia di iscrizione).
2. Effettuare il bonifico bancario all’IBAN del Comitato Nazionale indicato nel documento ufficiale: IT50S0306909606100000076397.
3. Inviare il modulo compilato e la ricevuta del bonifico via e-mail all’indirizzo: ginnasticaartistica@acsi.it.

Nella causale del bonifico è fondamentale specificare: “iscrizione Master Volare Alto Arte e Tecnica 2025 30 novembre Ginnastica Artistica Femminile”.

Assicuratevi di compilare correttamente anche la sezione relativa alle ginnaste, distinguendo tra quelle comprese nella quota istruttore e quelle aggiuntive, indicando per ciascuna Nome, Cognome, Data di Nascita e numero di Tesseramento.

Perchè partecipare?

In un panorama sportivo sempre più competitivo, la differenza la fa la competenza. Partecipare al Master Volare Alto Arte e Tecnica 2025 significa scegliere di non accontentarsi, di voler offrire alle proprie atlete il meglio della tecnica disponibile.

È un’occasione per fare rete, per confrontarsi con colleghi di altre realtà e per assorbire l’esperienza di un tecnico di caratura nazionale come Sara Varisco. La ginnastica artistica è disciplina, passione e arte, ma senza una solida base tecnica, l’arte non può esprimersi appieno.

Questo evento rappresenta una garanzia di qualità per chiunque operi nel settore. Che tu sia un istruttore esperto o alle prime armi, troverai spunti preziosi per arricchire il tuo bagaglio professionale.

Contatti e informazioni utili

Per qualsiasi dubbio o richiesta di chiarimento che non sia stata coperta in questo articolo o nella locandina ufficiale, il canale di riferimento rimane l’indirizzo e-mail ufficiale del settore:

E-mail: ginnasticaartistica@acsi.it

Ricordiamo inoltre i partner istituzionali che rendono possibile l’attività sportiva di base e di alto livello: ACSI, CONI e CIP. La loro presenza a supporto dell’evento testimonia la serietà e il valore istituzionale del Master.

Non perdete l’opportunità di vivere una giornata di sport vero, di apprendimento e di condivisione. Preparate i body, allacciate i paracalli e preparatevi a “Volare Alto” il 30 novembre 2025 al Palaunimec di Arcore. Vi aspettiamo in pedana per costruire insieme il futuro della ginnastica artistica.

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