Non è una gara e non è un incontro isolato. È un percorso settimanale dell’anno sportivo 2026-2027, al terzo anno consecutivo, costruito su tecnica, prevenzione e supporto psicologico. Il senso del lavoro è questo: non si tratta di imparare a picchiare. Si tratta di imparare a riconoscere i rischi, prevenirli e sentirsi più sicure nella vita di tutti i giorni.

Il corso è in collaborazione con ACSI territoriale Milano. ACSI Lombardia, Ente di Promozione Sportiva e Sociale, lo promuove come offerta formativa della società affiliata.

Cosa propone il Corso Difesa Personale Femminile Cormano 2026

Il titolo del percorso è «Difendi te stessa». La linea guida è conoscenza, consapevolezza, sicurezza: la tua forza è la tua libertà. Il lavoro è pensato per chi vuole strumenti concreti per la vita quotidiana, non per chi cerca un ring.

Tre pilastri tengono insieme le lezioni.

Tecniche efficaci. Semplici, pratiche, alla portata di tutte. Non serve arrivare già allenata. Si parte da zero o si arriva con una pratica alle spalle: il gesto deve funzionare, non impressionare.

Supporto psicologico. Gestione della paura, autostima, consapevolezza e prevenzione. La parte mentale è parte del programma, coordinato e tenuto da tecnici e psicologi di alto profilo.

Ambiente sicuro. Accogliente, rispettoso e motivante. Il gruppo è per sole donne. È il perimetro in cui si lavora su paura, confini e rete di supporto.

Cinque assi di lavoro accompagnano ogni mercoledì: sicurezza personale; tecniche di difesa pratica; consapevolezza e controllo emotivo; crescita personale e autostima; rete di supporto femminile. L’obiettivo è uscire dalla lezione più presenti, non più aggressive.

Chi può iscriversi, orari e sede

Il corso è riservato alle donne dai 16 anni in su. Non ci sono fasce agonistiche, categorie di peso o livelli da gara. Non è richiesta esperienza pregressa.

Le lezioni si tengono tutti i mercoledì dalle 19.00 alle 20.00. L’inizio è il 16 settembre 2026. Le lezioni sono già in corso: chi arriva adesso entra in un gruppo avviato, non in un corso chiuso.

La sede è l’a.s.d. Scuola Arti Marziali Milano, Via Antonio Gramsci 33, 20032 Cormano (MI).

La partecipazione è gratuita. Ogni donna ha il diritto di sentirsi sicura: è questa la ragione del corso senza quota. Per tesseramento e accoglienza in palestra si chiede direttamente alla società.

Lezioni già iniziate: come prenotare il posto

Il Corso Difesa Personale Femminile Cormano 2026 è in corso e i posti si possono ancora prenotare. «Unisciti a noi. Insieme siamo più forti»: chi vuole entrare trova i recapiti della scuola aperti.

Per prenotare:

• telefono: 02 6152305
• email: info@artimarzialimilano.it
• sito: artimarzialimilano.com
• in sede, Via Antonio Gramsci 33, Cormano

Conviene chiamare o scrivere prima di presentarsi al mercoledì, così la scuola conferma disponibilità e accoglienza.

Il richiamo è diretto: non aspettare che succeda. Preparati, agisci, vivi serena. Prevenzione e presenza, non attesa che arrivi un’emergenza per cominciare.

La scuola di Cormano e ACSI territoriale Milano

L’a.s.d. Scuola Arti Marziali Milano ha sede a Cormano dal 1971. Insegna discipline orientali tradizionali — karate, kung fu Chang, tai chi, aikido, yoga — con l’obiettivo di salute e benessere nel corpo, nella mente e nello spirito. Il corso di difesa personale femminile sta dentro quella pratica: stessa palestra, stesso territorio, un gruppo dedicato alle donne.

ACSI territoriale Milano è partner del percorso. La stessa società ha già portato sul sito di ACSI Lombardia lo Stage di Arti Marziali 2026 a Piazzatorre. Due proposte diverse: lo stage è un weekend di tecnica; questo è un corso settimanale, gratuito, per sole donne.

Il terzo anno consecutivo — «insieme per la tua sicurezza» — dice che il lavoro non è una prova isolata. Chi si iscrive ora entra in un gruppo già avviato.

Perché questo corso resta sul territorio

Cormano è Nord Milano. La palestra di Via Gramsci è un indirizzo di quartiere, raggiungibile da chi vive a Cormano, Cusano, Bresso, Sesto e dal quadrante nord del capoluogo. Un’ora alla settimana, il mercoledì sera, sta insieme a lavoro e famiglia.

Il valore è quello che ACSI riconosce allo sport di promozione: non il podio, ma competenze che restano. Riconoscere un rischio, nominare una paura, avere un gesto semplice da usare se serve, sapere che il mercoledì c’è un gruppo. La rete di supporto femminile è uno dei cinque assi di lavoro, non un extra.

Il Corso Difesa Personale Femminile Cormano 2026 offre un’ora concreta, gratis, in un ambiente dichiarato sicuro, con tecnici e psicologi. Chi vuole entrare trova i recapiti sopra. Chi è già iscritta continua il mercoledì alle 19.00.

Link Utili e Social

ACSI Lombardia:

• Sito ufficiale: ACSILombardia.com
• Facebook: @ACSI Lombardia
• Instagram: @ACSILombardia

a.s.d. Scuola Arti Marziali Milano:

• Sito ufficiale: artimarzialimilano.com
• Facebook: @ArtiMarzialiMilano
• Instagram: @scuola_arti_marziali_milano

L’evento è stato magistralmente organizzato dalla Kokoro ASD, associazione punto di riferimento per il Karate di Okinawa a Milano, sotto la guida attenta e appassionata della Presidente e Responsabile Organizzativa Sabrina Mazza. La realizzazione di questa giornata di alta formazione è stata possibile grazie alla solida e continuativa collaborazione con ACSI Lombardia, ente di promozione sportiva che da anni supporta la crescita delle discipline marziali sul territorio.

L’inizio di una nuova avventura al Pala Iseo

Domenica 23 novembre 2025 rimarrà una data impressa nella memoria di tutti i partecipanti. Il Pala Iseo di Milano, situato in via Iseo 10, si è trasformato nel cuore pulsante delle arti marziali milanesi, ospitando l’avvio ufficiale della stagione degli eventi 2025/26 targata Kokoro ASD.

L’atmosfera che si respirava varcando la soglia del palazzetto era carica di aspettativa e di quella sana tensione positiva che precede ogni grande appuntamento sportivo. Non si trattava di un semplice allenamento, ma di un momento di aggregazione e di studio profondo, progettato per dimostrare la bellezza e l’efficacia delle discipline praticate.

La giornata è stata strutturata per accogliere diverse fasce di età e livelli di esperienza, confermando la vocazione inclusiva dell’associazione. Dagli allievi più giovani ai praticanti esperti, ognuno ha trovato il proprio spazio per esprimersi e migliorare, in un contesto dove la sicurezza e la professionalità sono state garantite in ogni istante.

Per chiunque volesse informazioni sulle prossime iniziative presso il Pala Iseo, è possibile contattare la segreteria organizzativa al numero 347 93 90 975 o via email all’indirizzo kokoroasd2013@gmail.com.

I Giovani Guerrieri: Lo Stage per Bambini e Ragazzi

La mattinata è stata interamente dedicata al futuro delle arti marziali: i bambini e i ragazzi. Questo stage annuale, diventato ormai una tradizione per la Kokoro ASD, ha visto una partecipazione entusiasta. Il tatami si è riempito di giovani atleti pronti a mettersi alla prova, in una sessione che è stata definita densa di contenuti tecnici di altissimo profilo.

L’approccio pedagogico utilizzato ha permesso di differenziare il lavoro in modo impeccabile. Da un lato, gli allievi avanzati hanno potuto raffinare i dettagli delle loro tecniche, lavorando su sfumature che spesso richiedono tempo e concentrazione per essere assimilate. Dall’altro, i principianti sono stati guidati con pazienza nelle basi fondamentali, costruendo quelle radici solide necessarie per ogni artista marziale.

Un plauso speciale e un ringraziamento sentito vanno ai Maestri che hanno condotto questa sessione: Giancarlo, Silvia, Emanuel e William. La loro presenza non è stata solo tecnica, ma profondamente educativa. Hanno saputo trasformare questo appuntamento in una rara occasione di crescita non solo marziale, ma anche personale.

I giovani allievi non potevano sperare in guide migliori. La capacità di questi insegnanti di trasmettere passione e disciplina, mantenendo sempre vivo il divertimento, è stata la chiave del successo della mattinata. È proprio in questi momenti che si concretizza il motto dell’associazione: “Allenare il corpo, educare il cuore”.

Se desiderate iscrivere i vostri figli ai corsi tenuti da questi straordinari insegnanti, non esitate a richiedere informazioni scrivendo a kokoroasd2013@gmail.com.

Oltre i confini: Lo Stage Armi Corpo Tecnica

Mentre i più giovani concludevano la loro esperienza, il Pala Iseo ha ospitato parallelamente un altro appuntamento di rilievo assoluto: lo stage “Armi Corpo Tecnica”. Questo segmento dell’evento del 23 novembre 2025 è stato concepito per i praticanti adulti e per coloro che sentono l’esigenza di esplorare le arti marziali a 360 gradi, superando le barriere stilistiche.

È stato un momento dedicato a quei praticanti coraggiosi e curiosi, desiderosi di oltrepassare le linee di confine tra un’arte marziale e l’altra. L’interdisciplinarietà è stata il fulcro di queste quattro ore di studio intenso, dove la teoria ha lasciato ampio spazio alla pratica reale e concreta.

Sotto la guida esperta dei Maestri Bonifazi e Calcagnini, i partecipanti si sono avventurati in un territorio affascinante e complesso: quello delle armi corte. Il programma ha toccato due strumenti fondamentali per la comprensione della distanza e del timing nel combattimento:

• I due bastoni corti.
• Il coltello.

Non si è trattato di una semplice esecuzione coreografica. Lo studio tecnico è stato fortemente orientato al combattimento reale. Questa prospettiva pragmatica ha arricchito tutti i presenti, fornendo nuovi spunti di riflessione sulla difesa personale e sulla gestione dello stress in situazioni di confronto. Capire come muovere il corpo in armonia con un’arma estende la consapevolezza del praticante, migliorando di riflesso anche la pratica a mani nude.

Per chi fosse interessato ad approfondire lo studio delle armi, la Kokoro ASD è sempre disponibile per fornire dettagli sui percorsi formativi: 347 93 90 975.

L’arte del Bastone Lungo: Un Privilegio Tecnico

All’interno della sessione dedicata alle armi, un capitolo a parte merita il lavoro svolto con il bastone lungo (Bo). Per la Kokoro ASD è stato un ulteriore privilegio poter portare avanti questo studio specifico con il Maestro Bonifazi.

Il bastone lungo rappresenta una delle armi più tradizionali e nobili del Kobudo e delle arti marziali orientali. Il lavoro svolto è stato estremamente apprezzato, in particolare dagli allievi più promettenti dell’associazione, che hanno potuto confrontarsi con tecniche avanzate di maneggio e applicazione.

La padronanza del bastone lungo richiede coordinazione, forza ed fluidità. Il Maestro Bonifazi ha saputo trasmettere questi concetti con chiarezza cristallina, permettendo agli allievi di percepire l’arma come un’estensione naturale del proprio corpo. Questo tipo di addestramento è essenziale per chi mira a una comprensione completa delle dinamiche marziali, collegando la tradizione antica alle esigenze moderne di allenamento fisico e mentale.

Un ringraziamento ai Partner Istituzionali

Il successo dello Stage Tecnico Arti Marziali Kokoro 2025 non sarebbe stato possibile senza il supporto costante di ACSI Lombardia. La sinergia tra l’associazione sportiva e l’ente di promozione crea un ambiente sicuro, certificato e stimolante per tutti gli iscritti.

La presenza di figure istituzionali e tecniche di alto livello garantisce che ogni evento, come quello appena trascorso al Pala Iseo, rispetti gli standard di qualità che la Kokoro ASD si è imposta fin dalla sua fondazione nel 2013. È una garanzia di serietà per le famiglie che affidano i propri figli agli istruttori e per gli adulti che investono il loro tempo nella pratica.

La Filosofia Kokoro: Più di uno Sport

Ripercorrendo la giornata del 23 novembre, emerge chiaramente come l’evento sia stato lo specchio fedele della filosofia della scuola. “Kokoro” (心) significa cuore e mente. Non si allena solo il muscolo, non si apprende solo il movimento meccanico.

Durante lo stage, si è vista la determinazione negli occhi dei bambini, la concentrazione in quelli degli adulti, e il rispetto reciproco tra maestri e allievi. Questo è il vero risultato: aver creato una comunità che cresce insieme.

Gli istruttori, tra cui ricordiamo ancora i Maestri Giancarlo, Silvia, Emanuel, William, Bonifazi e Calcagnini, non sono solo tecnici, ma educatori. Hanno dimostrato che la disciplina marziale è uno strumento potente per formare il carattere, insegnare il rispetto delle regole e del prossimo, e sviluppare una profonda autostima.

Unisciti alla Stagione 2025/26

L’evento di apertura al Pala Iseo è stato solo l’inizio. La stagione 2025/26 promette di essere ricca di appuntamenti, lezioni regolari, esami e nuovi stage di approfondimento.

Che tu sia un genitore alla ricerca di un’attività formativa per tuo figlio, o un adulto che vuole rimettersi in gioco imparando a difendersi e a conoscere meglio se stesso, le porte della Kokoro ASD sono aperte. Non perdere l’opportunità di far parte di un gruppo coeso e dinamico, dove la tradizione del Karate di Okinawa incontra metodi di insegnamento moderni ed efficaci.

Per iscrizioni ai corsi annuali o per restare aggiornati sui prossimi stage tecnici, i canali ufficiali sono sempre attivi.

Contatti

Per non perdere nessun aggiornamento sulle attività future, seguiteci sui nostri canali ufficiali e visitate il sito web.

• Email: kokoroasd2013@gmail.com o info@kokoroasd.it
• Telefono: 347 93 90 975 (Sabrina Mazza – Responsabile Organizzativa)
• Sito Web: www.kokoroasd.it
• Location: Pala Iseo, Via Iseo 10, Milano

Vi aspettiamo sul tatami per proseguire insieme questo straordinario cammino di crescita.

Link Utili e Social

Seguiteci sui social network per vedere le foto e i video dell’evento del 23 novembre e per scoprire la vita quotidiana all’interno del dojo:

Kokoro ASD:

• Sito ufficiale: kokoroasd.it
• Facebook: @KOKOROasd
• Instagram: @kokoro.asd
• YouTube: @kokoroasd2013

ACSI Lombardia:

• Sito ufficiale: ACSILombardia.com
• Facebook: @ACSI Lombardia
• Instagram: @ACSILombardia

L’attesa è finita per tutti gli appassionati di arti marziali. La Coppa Feikar 2026 è pronta ad accendere gli animi e a portare sul tatami lo spirito più autentico del Karate tradizionale.

L’organizzazione di questo prestigioso evento è curata da FEIKAR, Associazione Italiana Culturale e Formativa per lo Studio del Karate e della Difesa Personale. Fondata nel 1983 dal Maestro Franco Corbella, FEIKAR è un’istituzione senza scopo di lucro che vanta una storia gloriosa. L’associazione è ufficialmente affiliata all’ACSI (Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI) e alla Dai Nippon Butoku Kai di Osaka, l’ente giapponese più antico e rispettato per la salvaguardia delle arti marziali.

Un Appuntamento Imperdibile a Carugate

Segnate subito queste date sul calendario, perché si tratta di un’occasione irripetibile. La competizione si svolgerà in due giornate intense e ricche di emozioni:

• Sabato 24 Gennaio 2026: inizio gare a partire dalle ore 15:00.
• Domenica 25 Gennaio 2026: inizio gare a partire dalle ore 10:00.

La cornice di questo evento straordinario sarà il Palazzetto Comunale di Carugate, situato in Via del Ginestrino 17/B.

Una location perfetta per accogliere atleti, famiglie e spettatori pronti a vivere un weekend di sport e passione.

Per qualsiasi dubbio logistico o richiesta di informazioni specifiche sulla location, l’organizzazione è a vostra completa disposizione all’indirizzo email info@feikar.it.

Una Storia di Successo e Riconoscimenti Prestigiosi

Parlare della Coppa Feikar 2026 significa raccontare la storia di un’organizzazione che ha fatto della qualità il suo marchio di fabbrica.

In oltre 40 anni di attività, FEIKAR ha collezionato un palmares impressionante. I numeri parlano chiaro e dimostrano il valore di questa scuola: 268 medaglie complessive vinte in competizioni internazionali, suddivise in 70 ori, 103 argenti e 95 bronzi.

Questi risultati non sono frutto del caso, ma di un lavoro determinato e costante.

Il prestigio di FEIKAR è stato riconosciuto anche dalle massime istituzioni italiane. L’associazione è stata insignita del “Pertini d’Oro” nel biennio 1984/1985 e dell’Ambrogino d’Oro del Comune di Milano nel 1985/1986.

Questi premi certificano l’impegno sociale e sportivo profuso dal Maestro Corbella e dal suo staff, rendendo FEIKAR un punto di riferimento indispensabile nel panorama marziale lombardo e italiano.

Karate Shotokan: Tradizione e Filosofia Vincente

Al centro della competizione ci sarà lo stile Shotokan, un’arte che va oltre il semplice gesto atletico.

La Coppa Feikar 2026 non è solo una gara, ma una dimostrazione di saggezza e controllo.

Ispirandosi ai maestri storici come Gichin Funakoshi, Yoshitaka Funakoshi e Nagamine Shōshin, gli atleti porteranno in gara i principi del Reigi (rispetto), dello Zanshin (consapevolezza mentale) e dello Heijoshin (mente calma).

Come amava dire il fondatore Gichin Funakoshi: “Le grandi virtù del Karate sono la prudenza e l’umiltà”.

Questa filosofia permea ogni aspetto dell’evento, creando un’atmosfera serena ma agonisticamente vibrante. È un’opportunità unica per vedere all’opera atleti che incarnano questi valori antichi, adattandoli alla competizione moderna.

Se desiderate approfondire la filosofia della scuola o entrare in contatto con i Maestri, potete chiamare il numero +39 02 95781620.

Le Discipline in Gara: Kata e Kumite

Il programma della Coppa Feikar 2026 è studiato per esaltare la completezza del karateka. La competizione si articola nelle due specialità fondamentali, garantendo uno spettacolo dinamico e avvincente.

KATA (Forma):
In questa specialità, gli atleti dimostreranno la perfezione tecnica e la concentrazione.

Le eliminatorie saranno dirette con il sistema a bandierine, un metodo che assicura un giudizio chiaro e immediato.

Le fasi finali, invece, vedranno l’assegnazione di un punteggio, premiando l’esecuzione più impeccabile e armoniosa. Il Kata è l’espressione della lotta contro avversari immaginari, dove ogni movimento deve essere potente e preciso.

KUMITE (Combattimento):
Qui l’adrenalina sale. Il Kumite previsto è basato sull’eliminatoria diretta con incontri della durata di 1 minuto e 30 secondi (Shobu Ippon).

In questo lasso di tempo, gli atleti devono dimostrare velocità, tempismo e controllo.

È il momento della verità, dove la strategia incontra l’azione. La formula “Karate interstile” rende l’evento ancora più interessante, aprendo le porte a tutte le cinture, sia del percorso tradizionale che di quello agonistico.

Per dettagli tecnici sul regolamento o sulle categorie, non esitate a scrivere a info@feikar.it.

L’Eccellenza della Formazione FEIKAR

Dietro il successo della Coppa Feikar 2026 c’è un’Accademia di altissimo livello.

L’Accademia Arti Marziali A.C.S.I.-FEIKAR è una vera e propria fucina di talenti. In quarant’anni di storia, ha diplomato ben 352 istruttori, figure professionali capaci di trasmettere la passione per il karate alle nuove generazioni.

I corsi di formazione sono rigorosi e completi.

Durano 10 mesi per un totale di 360 ore e non si limitano alla tecnica fisica. Il programma include diritto, psicologia, filosofia orientale e medicina.

Questo approccio multidisciplinare è innovativo e garantisce che ogni istruttore sia un educatore completo, sicuro delle proprie competenze e capace di guidare gli allievi con maestria.

L’affiliazione all’ACSI e il riconoscimento della Dai Nippon Butoku Kai offrono una garanzia di qualità assoluta.

Un Respiro Internazionale

La partecipazione alla Coppa Feikar 2026 vi connette con una realtà che non ha confini.

FEIKAR ha portato i suoi atleti a competere in tutto il mondo: Ungheria, Germania, Olanda, Danimarca, Francia, Polonia, Montenegro, Russia e, naturalmente, nella patria del karate, il Giappone.

Questa apertura internazionale arricchisce il bagaglio tecnico di ogni partecipante e rende l’associazione una realtà leader nel settore.

Partecipare o assistere a questo evento significa entrare in contatto con una rete globale di appassionati, dove lo scambio culturale è considerato un valore prezioso.

I Maestri che Fanno la Differenza

Non si può parlare di questo evento senza citare le figure chiave che lo rendono possibile.

Il Maestro Franco Corbella, fondatore nel 1983, è l’anima di FEIKAR. La sua esperienza pluridecennale e la sua partecipazione ai campionati europei sono una fonte di ispirazione continua.

Al suo fianco, figure di spicco come il Maestro Roberto Vedovati, allievo storico cresciuto sotto la guida tecnica del Maestro Fassi e dello stesso Corbella, portano avanti la tradizione con dedizione zelante.

La loro guida è sicura e motivante, capace di trasformare ogni allenamento in un momento di crescita personale.

È grazie alla loro visione lungimirante se oggi possiamo assistere a un evento del calibro della Coppa Feikar.

Informazioni Utili e Contatti per Partecipare

Non lasciatevi sfuggire l’opportunità di vivere un weekend memorabile.

Che siate atleti pronti a mettervi alla prova o spettatori curiosi di ammirare l’arte del Karate Shotokan, il Palazzetto Comunale di Carugate vi aspetta.

Ricordiamo i riferimenti essenziali per non perdere nessun aggiornamento:

• Sito Web Ufficiale: www.feikar-karate-difesapersonale.it
• Sito Formazione Professionale: www.feikardoprofessional.it
• Telefono: +39 02 95781620
• Email: info@feikar.it

L’evento è patrocinato e supportato da enti di assoluto rilievo come ACSI, Dai Nippon Butoku Kai e vanta una tradizione legata al Comune di Milano.

La vostra presenza renderà questa celebrazione dello sport ancora più magnifica.

Unisciti alla Community FEIKAR

Per restare sempre aggiornati sulle ultime novità, vedere le foto degli eventi passati e interagire con la community, vi invitiamo a seguire i canali social ufficiali.

È il modo migliore per respirare l’aria vibrante del dojo anche da casa.

Trovate FEIKAR su Facebook alla pagina ufficiale “FEIKAR Associazione Italiana Culturale e Formativa per lo Studio del Karate e della Difesa Personale” e su YouTube al canale “FEIKAR KARATE DO”, dove potrete ammirare video tecnici e momenti spettacolari delle gare passate.

Vi aspettiamo a Carugate il 24 e 25 Gennaio 2026 per celebrare insieme la vittoria dello sport e dell’amicizia!

Link Utili e Social

ACSI Lombardia:

• Sito ufficiale: ACSILombardia.com
• Facebook: @ACSI Lombardia
• Instagram: @ACSILombardia

Il Seminario Internazionale Qwan Ki Do 2025 di Mwanza, in programma il 2 e 3 maggio 2025, si presenta come un’esperienza Straordinaria e Imperdibile per tutti gli appassionati di arti marziali. Un evento Innovativo, Ispiratore e completamente dedicato alla crescita tecnica e personale dei partecipanti.

Organizzatori

Unione Italiana Qwan Ki Do, con il supporto di ACSI Lombardia e sotto la guida esperta del World Union of Qwan Ki Do.

Un Programma Straordinario per il Seminario Internazionale Qwan Ki Do 2025

Il programma del seminario è stato pensato per offrire un percorso Completo e Dinamico, capace di soddisfare sia i praticanti alle prime armi che i Maestri più Esperti. Tra le sessioni previste:

• Lezioni di Tecnica Avanzata con Master Zachary Zolla Ouko, Technical Manager dell’evento.
• Workshop Interattivi per migliorare forma fisica, mobilità e spirito di gruppo.
• Sessioni dedicate alla filosofia e alla storia del Qwan Ki Do: un’occasione Unica per approfondire l’anima di questa disciplina.

Ogni lezione sarà caratterizzata da un’attenzione Meticolosa ai dettagli tecnici, con esercizi di coppia e momenti di confronto Esclusivi tra partecipanti.

Location Spettacolare: FVCV+6MP, Mwanza, Tanzania

Il campo di allenamento si trova presso le strutture del Mwanza Yacht Club (FVCV+6MP), un contesto Suggestivo affacciato sulle sponde del Lago Vittoria. La cornice Magica del tramonto africano renderà ogni allenamento un’esperienza Indimenticabile.

• Strutture moderne e aree all’aperto per allenamenti di gruppo.
• Servizi di ristoro e relax per momenti di convivialità.
• Possibilità di esplorare la città di Mwanza e i suoi Tesori naturali durante le pause.

I Progressi Tecnici con il Master Zachary Zolla Ouko

Zachary Zolla Ouko, Technical Manager del World Union of Qwan Ki Do Experts, guiderà ogni sessione con un approccio Infallibile e Efficace. Grazie alla sua esperienza internazionale:

• Scoprirete tecniche di difesa personale Innovative e Sicure.
• Potrete partecipare ad esercizi di potenziamento Profondo, studiati per migliorare flessibilità e resistenza.
• Avrete l’opportunità di ricevere feedback Personalizzati per raggiungere un livello di pratica Superiore.

La Filosofia Autentica del Qwan Ki Do

Il Seminario Internazionale non è solo tecnica: è anche un viaggio nella filosofia e nella storia di un’arte marziale Leggendaria. Durante le sessioni teoriche:

• Analisi dei fondamenti del Qwan Ki Do, dalla sua origine vietnamita fino all’espansione mondiale.
• Discussioni sul concetto di “Cuore e Spirito”: come applicare la disciplina marziale alla vita quotidiana per coltivare coraggio, fiducia e serenità.
• Esempi pratici di meditazione e respirazione per un benessere Profondo e duraturo.

Perché Partecipare? Vantaggi Concreti e Opportunità Uniche

1. Crescita Personale: sviluppa autocontrollo, concentrazione e resilienza.
2. Network Internazionale: incontra praticanti da tutto il mondo e crea collaborazioni future.
3. Certificazione Ufficiale: ricevi l’attestato riconosciuto dalla World Union of Qwan Ki Do Experts.
4. Esperienza Culturale: esplora Mwanza, la cultura locale e le bellezze del Lago Vittoria.

Partecipare a un evento di tale calibro ti offrirà un bagaglio di competenze Indispensabili e ricordi Indelebili.

Come Iscriversi e Informazioni Pratiche

• Date: 2 e 3 maggio 2025
• Orari: dalle 9:00 alle 18:00 (con pausa pranzo)
• Contatti: per informazioni e modalità di pagamento, scrivere a segreteria@qwankido.it.

Conclusione e Appello Finale

Non perdere questa opportunità Straordinaria: il Seminario Internazionale Qwan Ki Do 2025 il 2-3 maggio, è il momento Perfetto per portare la tua pratica a un livello Inarrestabile. Unisciti a noi e diventa parte di una community Vibrante, pronta a condividere passione, sudore e trionfi.

Link Utili e Social

ACSI Lombardia:

• Sito ufficiale: ACSILombardia.com
• Facebook: @ACSI Lombardia
• Instagram: @ACSILombardia

Mwanza Yacht Club:

• Facebook: @MwanzaYachtClub
• Instagram: @mwanzayacht

Unione Italiana Qwan Ki Do:

• Siti ufficiali: www.qwankido.it – www.qwankido.org – www.phuonglong.it
• Facebook: @Unione Italiana Qwan Ki Do
• Instagram: @unioneitalianaqwankido

World Union of Qwan Ki Do:

• Instagram: @worldunionofqwankido
• Facebook: @World Union of Qwan Ki Do