Il progetto Sportherapy, in pausa per le vacanze natalizie, riprende l’11 gennaio.
Si tratta di un progetto rivolto a persone con difficoltà nei comportamenti e nella gestione delle emozioni nella vita quotidiana. Sportherapy offre la possibilità di alleviare le problematiche quotidiane e superare le proprie fragilità attraverso due sport: il tiro con l’arco e il trekking yogico.
Entrambe le discipline, infatti, sono un grande strumento per allenare la concentrazione, migliorare la propria precisione trovare un equilibrio tra corpo e mente. Le lezioni sono pensate per favorire il rilassamento, l’equilibrio e la consapevolezza di sé; non è solo movimento, ma meditazione attiva, connessione con la natura e con tutto ciò che ci circonda.
